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Posté le Samedi 30 octobre 2010 @ 18:26:52
par : amscap
Les foulées du Mantois Vexin le 5 septembre
Dimanche 5 septembre 10 km de Mantes la Jolie – qui a bien pu la baptiser ainsi ?  Après mon habituel stress avant le départ (rapport à mon job chez les germains, la ponctualité sinon rien), rien à dire sur l’organisation de cette course. Sans les questions de Gérard H, tout irait pour le mieux.

-La météo au départ, comment était ce?  Et après?

Au départ la météo était bonne. Après, elle l’est restée

-L'ambiance ? Idem, décontractée

Le peloton, 3000 personnes?
On est loin du marathon. Respectivement 87 (10 bornes) et 113 (semi) arrivants.

-l'organisation?  J’ai beau chercher, je ne trouve rien à redire
-Quel rythme de course t'es tu imposé dès le départ? Pas à bloc car tu préparais une autre course ?

Version officielle : sachant que le Sancy me tend ses pentes dans 8 jours, j’avais peur d’aller direct au bloc op….Donc prudence de lorraine.  
Version off : je ne sais pas ce que veut dire « s’imposer un rythme », je cours  toujours le plus vite possible selon mon état du moment.

-Tu t'es trouvé des compagnons de route?

Non, même pas réussi à rattraper la dame à 10 mètres devant moi.

-Le parcours ? Assez varié, avec sous-bois, route, stade…. J’ai aimé.

-Tu t'alimentais de quelle manière?

Jeûne total, l’eau du ravito a coupé mon élan.  Dommage.

-Des petits soucis du genre ampoules? Bretelle de soutif qui casse?
Tout va bien docteur, même ma sciatique était au repos.

-Ton classement, mission remplie ou mécontente?

Satisfaite de mon temps et de mon état à l’arrivée, mais pas trop de mon classement (70 sur 87). Mais le moral remonte lorsque Jean-Pierre notre grand reporter m’envoie les photos et m’annonce que je suis 2e de ma catégorie. Il en faut peu pour être heureux !

-Prêt pour la refaire? Pourquoi pas

Vero


Les foulées de Mantes la jolie par jpbn

Une petite course locale sans prétention mais bien agréable.
Le temps y a été certainement pour beaucoup car cette matinée du dimanche 4 septembre a été superbe. Sous la pluie je n'aurai certainement pas dit la même chose....
Peu de participants, 115 sur le 10 km et environ 100 sur le semi, ce n'est pas la cohue.
Le départ et le circuit sont communs aux 2 courses, un aller retour le long des berges de la Seine après une 1°boucle le long d'un étang et un passage en sous bois sur 5 kms. L'aller retour permet de voir passer la tête de course en sens inverse sur une piste cyclable assez étroite, heureusement qu'il n'y a pas grand monde. C'est comme ça que nous avons vu Pascal et Véronique en plein effort sur le 10km tandis qu'avec Hélène on se la faisait "pépère" sur le semi. Côté ravito le minimum est assuré et encore il ne faut pas arriver dans les deniers sur le semi car à partir du 15 c'est régime sec. Il faut faire comme à l'entrainement avoir son bidon avec soi. Idem à l'arrivée le stand est vite à sec mais on gagne un "super t-shirt" du conseil général des Yvelines et un "très beau" sac à provisions (vide hélas)

En résumé je dirai que ce fut une bonne séance d'entrainement pour un dimanche matin pas trop loin de Paris.


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