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amscap : Mardi 12 mai 2009 @ 20:27:31 (lus 652 fois)
10 mai 2009 le Championnat AMSCAP de Semi-Marathon à Monéteau dans l’Yonne.
CR courses AMSCAPwk écrit " ::

Contrairement aux dernier Championnat AMSCAP de Trail des Citadelles à Lavelanet très boueux, pluvieux et froid, à Monéteau, c’est un temps lourd, très lourd qui a marqué l'épreuve !

"

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Dom : Samedi 26 janvier 2008 @ 12:45:21 (lus 1418 fois)
Ice Trail 2008: Kerrmitouuuuu y'avait de la boue
CR courses AMSCAPmarioune écrit "
La boue a à peine quitté mes ongles de pieds,  vite, écrire avant d’oublier.

Kermitttttttoooouuuu y’avait de la boue.

 
"

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Dom : Lundi 10 décembre 2007 @ 00:12:54 (lus 1141 fois)
Les Templiers 2007 – 28 octobre 2007 (par Bruno)
CR courses AMSCAP 
Arrivée J’ai fini ce trail, fatigué, malgré une vitesse lente, c’était ma course la plus dure, les transitions montée-descente, traumatisantes pour le corps. Je m’étais préparé en conséquence, j ai maigri de quelques kilos. Je voulais être léger, ne plus ressentir ce lest lors du marathon d’Albi, de la course d’Ecouves. Sur le pont Jean-Michel m’encourage, me dit que je suis arrivé. Il reste un dernier raidillon, surtout courir, garder un bon souvenir. Des barrières, un public, l’accueil chaleureux des amscapiens, les rescapés… La ligne d’arrivée est franchie, j’ai hésité, et si je repartais dans le sens contraire….des bières à l’arrivée sont proposées, j’en prends deux, petit à petit je me reconnecte, je sors de mon nombriliste corporel, je suis à l’écoute de…
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Dom : Samedi 21 novembre 2009 @ 20:15:47 (lus 2579 fois)
Course des 4 châteaux – Vallée de Chevreuse – 25/11/07
CR courses AMSCAPMontmartre écrit "J’avais bien besoin de me changer les idées donc j’ai maintenu mon inscription à cette course. Vallée de Chevreuse donc normalement joli parcours et cela s’est confirmé."

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Dom : Mercredi 05 décembre 2007 @ 19:32:33 (lus 1229 fois)
La Puma Trail (Templiers) - 18 km - 27-10-07
CR courses AMSCAPMontmartre écrit ""

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Dom : Lundi 15 octobre 2007 @ 23:20:24 (lus 1139 fois)
Sedan Charleville Mézières (08) dimanche 7 octobre 24.3 km
CR courses AMSCAPwk écrit ""

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Dom : Jeudi 14 juin 2007 @ 18:29:56 (lus 933 fois)
La Rotarienne au Tremblay sur Mauldre (78) - 15 km
CR courses AMSCAPMontmartre écrit "10 juin 2007 : La Rotarienne au Tremblay sur Mauldre (78) - 15 km"

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Dom : Lundi 14 mai 2007 @ 00:38:27 (lus 931 fois)
Le Marathon d'Albi - 29/04/07
CR courses AMSCAPOJF écrit "

 

Une petite virée à Albi...
"

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Dom : Mardi 08 mai 2007 @ 15:05:40 (lus 1348 fois)
Semi-marathon d'Albi 29 avril 2007
CR courses AMSCAPMontmartre écrit "

Vous détestez les coureurs-touristes : Misez sur un mauvais parcours...

"

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Dom : Mercredi 11 avril 2007 @ 22:42:58 (lus 1057 fois)
Les Arcades de l'Aqueduc à Milly la forêt le 9 avril 22km
CR courses AMSCAPwk écrit "

"

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