Index du Forum » » Entraînements

Auteur

Ki k'est la pendant les fetes?
marioune
78    

  Posté : 21-12-2007 19:58

te remettre à la course pied...mmmm.....
comme si tu avais arreté pendant des mois???
Bon l'idée c'est de rallonger après l'entrainement car ines a au programme quelques km de plus
on peut rejoindre les quais et longer la seine ou autre...
Ne pas aller trop lentement sinon on aura froid!!!!!
Dans l'idéal nous aurions aussi marc,
mais pas évident
car les rois du bitume
ne se lèvent pas forcément tot le dimanche....sniff
a dimanche
m



Cet article provient de AMSCAP

http://amscap.free.fr/viewtopic.php?topic=127&forum=3