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Index du Forum » » Courses » » Marseille-Cassis 26 octobre 2008
AuteurMarseille-Cassis 26 octobre 2008
Ninja
1  

Ninja
  Posté : 28-10-2008 19:24

Un Marseille-Cassis comme celui-là, on en redemande….

Arrivés à Marseille vendredi soir, Philippe et moi sommes accueillis à la Gare par Bruno (qui nous « loge » -grande délicatesse- dans l’appartement de ses parents, alors que lui ira crêcher à l’auberge de jeunesse….) et Jacky (Talut, pour ceux qui ne sont pas dans la confidence).

Daniel Renault et son amie Florence sont à Cassis et nous rejoindront le samedi matin à Marseille en vue d’une rando.

Météo France a prévu du beau temps pour ce week-end et samedi, c’est sous un ciel parfaitement bleu et un grand soleil que nous quittons Marseille, direction Niolon (à 15 km environ), départ de la randonnée.

Rien que du bonheur , au moins 22 °, mer rutilante, chemins chauds parfumés aux senteurs de la garrigue (thym sauvage, romarin, pin) ; quelques beaux rochers auxquels s’accrocher pour rejoindre le chemin égaré et nous arrivons vers 11h 30 dans une petite crique –plage de galets, douloureux pour nos pieds pourtant tannés- et eau transparente un peu fraîche aux mollets, mais agréable.

Ô !! les bienheureux qui avaient pensé à enfiler leur maillot….. de bain !!
Ce 25 octobre –veille de mes 12 lustres- nous nous baignîmes (temps préféré de l’ex-président) dans une eau à 19° ( ?) avec ce sentiment merveilleux de vivre un moment irréel (loin du monde et de ses soucis). Nous profitons encore quelques instants de ce lieu si charmant et terminons la randonnée jusqu’au petit port de Grand Méjean (non…. Pas le Loup).
La marche et le bain ont stimulé notre appétit… Un petit restau nous attend avec ses tables installées au grand soleil. Nous ne sommes pas les premiers à vouloir apprécier ce jour d’automne très estival.
La Binouze s’impose ; nous la dégustons avec, qui une salade, qui une friture de petits poissons, certains les deux….

Le retour à Marseille, où nous devons retirer les dossards au parc des expositions et aller cueillir Nathalie à la gare, passe par l’Estaque que Bruno nous fait découvrir.

Au parc des expositions, se joue un épisode plein de suspens… Nous avons notre bon de confirmation d’inscription, mais ça ne suffit pas ; il faut présenter le certificat médical…
Philippe appelle Marc qui n’est pas parti en vacances, n’est pas non plus au New Morning… ouf !!! il faxe à l’organisateur tous nos certif pour nous permettre de prendre part à la Grande Classique. Ce sera la 30ème édition.

Grosse pasta chez Bruno, un p’tit coup de champ offert par Dany pour son anniversaire (certes un peu en avance) et tout le monde file au lit.

Dimanche matin : Lever 6h 30… il fait un temps exceptionnel et la journée s’annonce bien.

La course vous sera racontée par Philou.

  Profil  
wk
30    

wk
  Posté : 28-10-2008 23:33

Et voilà la réponse !

6h30 tapantes, réveil sous le soleil, et oui, changement d’heure oblige et surtout position géographique ! Ben oui, nous ne sommes pas en Breizhland, hein Colette ??
Le temps de traverser le parc Borely, longer l’avenue du Prado et nous voici arrivés au Stade Vélodrome pour y déposer nos sacs aux vestiaires. Allons voir un peu ce stade de près d’autant que ce soir, se joue OM-PSG !

9h30 le grand départ, 16000 paires de runnings en route vers Cassis.
Heureusement, les avenues sont larges mais vu la populasse trottining, je mets mon cligno à gauche et file sur la contre allée. Le but du jeu étant de rejoindre les gens de mon rythme avant d’attaquer l’ascension du col de la Gineste (330m et 5 km).

La Gineste est à Marseille-Cassis ce que le Goudard est à Marvejols-Mende.
Sortie de la ville par de longs faux plats, le peloton impressionnant s’étire. Ici, le panneautage est indiqué à compte à rebours.
Km5, on tourne à gauche et la montée du col commence. Je reste sur le 48-12 comme dirait Virenque, ou le 49-3 comme dirait Fillon !!....3pts…La pente est très régulière et surtout, la vue sur Marseille et la mer que l’on quitte est splendide. Je jette un coup d’œil en contre bas pour repérer les autres Amscapiens.
C’est vrai que les Tshirts oranges ont vécu et que nous étrennons nos nouvelles couleurs bleu et rose et nouveau logo aussi ! Un jour historique, le premier restyling de la Tortue depuis 25 ans!

Passage au sommet en 49’ et amorce de la descente. De mémoire, sur le papier, je crois que les 10 derniers sont faciles mais en fait, quelques portions plates persistent…

Bourbru me rejoint (moa qui le croyais devant ayant repéré une casaque bleue short rouge à 63.12m de là). Il a soif et ne se sent pas très bien, il faut dire qu’il fait chaud et que l’épongeage est obligatoire. Moyennant 8.5€ (…prélevé sur sa carte-course), je lui prête ma gourde !
Par contre il y en a un en casaque kaki et pas de toque qui file dru et qui me double, que je redouble, qui me tridouble,… à la faveur des descentes pour moa et des ..plats de côtes (Copyright de Jacky à Marvejols) pour lui.

Km17, on aperçoit Cassis en contre bas, la pente est raide et les virages se négocient à la corde.. Vraiment sympa cette fin de course, encouragés par ces haies de spectateurs. Tiens, on croirait que ce sont les mêmes qui étaient à l’Alpe d’Huez cette année au Tour de France !
Je jette un œil à la foule pour y repérer Florence qui prend les photos cette fois, mais bon ,c’est chaud, vu la descente, c’est un truc à s’emmêler les pinceaux !

Un dernier « coup de cul » et le port se profile, mais je ne pourrai pas rattraper mon client sur les 200 derniers mètres, qui finit à 22,53m devant moa.
Le temps de se serrer la main, d’aller récupérer mes affaires, de reprendre mon souffle….non,non, même pas malade…et direction l’hôtel de Mac Dan, point de ralliement de l’AMSCAP.

Une chtite binouze, deux cahouètes, la douche, un chti resto, une chtite tête piquée dans la grande Bleue et hop, direction la navette du retour. Merci à l’organisation de nous avoir mis à disposition un bus perso, en effet, seuls 4 Amscapiens en profitent !

En résumé, une bien belle course conforme à l’idée que j’en avais, une arrivée un peu..bordelique..il faut dire que Cassis est tout petit pour accueillir 16000 coureurs, une rando organisée en parallèle, 23% de filles au départ, 10 hospitalisations et 2 évacuations par hélicos… et le premier V4 en 1h36…..soit 3 minutes after me.
wk

  Profil  
marioune
78    

marioune
  Posté : 29-10-2008 08:29

Bravo à tous
mais dis donc Philippe/eingne ça fait un bon temps ça hein/gne,
comme/u quoi le pastis dans la gourde,
...mmmmmm, ça marche/heigne

  Profil  
Dom
75    
 

Dom
  Posté : 30-10-2008 19:27

Salut à tous,

very big félicitations à tous pour cette course : philippe, nathalie, janine, bruno, daniel, il faisait pourtant relativement chaud à marseille dimanche et gros bisous à bruno qui a accueilli tout ce beau monde chez lui et a fait la visite du site marseillais.

Je vous embrasse
la tendineuse chronique brigitte

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